Tijdens mijn coach-opleiding gingen we destijds wandelen in het bos. We kregen een opdracht mee: kies een object uit uit de natuur wat je aansprak.
Ik koos de dennenboom (niet de spar=kerstboom) Die van de foto.
Waarom de dennenboom? Dat mochten we uitleggen.
Als ik naar de dennenboom kijk dan zie ik een prachtige boom die ruimte nodig heeft om te groeien. Hij staat ook niet te dicht op anderen, anders komt hij niet tot volle glorie.De den laat los wat achter ‘m is gebleven. Hij groeit immers alleen bovenin naar het licht toe, de stam is verder leeg.Elke den heeft z’n eigen unieke vorm, ze groeien soms alle kanten op, ze gaan lekker hun eigen gang.Ze blijven in de winter groen om kleur te geven aan het winterse landschap. Om de boel wat op te fleuren.En wat zei dat over mij? Wat ik eruit haalde kan namelijk iets zeggen over mijn mindset en (onbewuste) behoeftes.
Dus leuke oefening voor jou: zoek een object uit de natuur wat je aanspreekt en bedenk waarom. Misschien haal je er ook inspiratie uit!
Mijn inzicht bij deze oefening was dat ik
authenticiteit belangrijk vind: puur, oprecht, echt zijn. Dat combineerde mooi met m’n favoriete quote: “We were born to be real, not to be perfect”. Welke ik ook op de coachopleiding ontdekte.
Daarnaast gaf het mij de volgende inzicht:
❥ dat ik m’n eigen pad wil bewandelen.
❥ dat ik soms ruimte alleen nodig heb om te groeien en om op te laden. Hier speelt mijn hooggevoeligheid ook mee: om te kunnen floreren heb ik oplaadtijd nodig, anders raak ik overprikkelt.
❥ dat ik niet in het verleden blijf hangen en kan loslaten.
Hier help ik anderen nu ook bij als coach met vragen zoals:
Wat is jouw unieke identiteit? Wat vind jij écht belangrijk? Wat heb jij nodig om te floreren?
En met training in je mindset, effectief omgaan met je emoties en energie- en stressmanagement. Allemaal prachtige thema’s waardoor je zoveel meer rust, energie en zelfvertrouwen krijgt. 
Wil jij dat ook?