Blog

Deze (belemmerende) overtuiging leeft bij sommige mensen en een paar jaar geleden ook bij mijzelf. Want ik kon die stress toch wel alleen verminderen? Ik

𝐆𝐞𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐳𝐮𝐥 𝐣𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐤𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧. Soms lukt het niet om in

Het is oké als het even niet gaat… Het is oké.Goed voor jezelf zorgen is ook mild zijn voor jezelf. Jezelf niet bekritiseren en veroordelen

Toen ik nog teveel stress had, kreeg ik op een gegeven moment een fijne tip van iemand om wat langzamer te gaan ademen. M’n ademhaling

Houden jouw beren op de weg jou klein? Zorgen ze ervoor dat je geen stappen durft te zetten? Misschien door angst voor wat anderen over

“De Tour win je in bed” waren de legendarische woorden van Joop Zoetemelk nadat hij in 1980 de Tour de France had gewonnen. Heb jij

Zit jij ook vaker op je telefoon dan je eigenlijk zou willen? Ik soms wel… Regelmatig beginnen ook m’n klanten over hun mobiele telefoongebruik, dat

Het is belangrijk dat je je bewust wordt van de dingen die je energie geven en van de dingen die je veel energie kosten. Voor