“Opzij, opzij, opzij,
maak plaats, maak plaats, maak plaats,
we hebben ongelofelijke haast.”
(Herman van Veen)
Heb jij het vaak druk? Voel je je gejaagd? Kun jij slecht ontspannen? Heb je veel to-do-lijstjes waar geen eind aan lijkt te komen? Weet je soms niet van stoppen?
Je krijgt er ook veel werk mee gedaan. Maar het heeft absoluut zijn keerzijde. Het heeft invloed op jouw geluk. Op jouw lichaam. Op je sociale contacten, relatie/gezin. Op jouw stress-systeem.
Deze drukke levenshouding zorgt ervoor dat veel mensen (uiteindelijk) overspannen of burn-out raken.
En wist je dat uit onderzoek blijkt dat van de Hoogsensitieve mensen zelfs 57% te maken heeft gehad met een burn-out?
HSP-ers hebben nog meer behoefte aan hersteltijd.
Hoe zou het zijn als je weer meer rust en balans hebt in je leven? Meer ruimte voor ontspanning? Ruimte voor jou?
Begin eens met een Not-to-do-lijst: Waaraan ga je geen tijd meer besteden? Wat kan er van jouw bordje af? Waar kun en wil jij de lat lager leggen?
En als je klaar bent met de ratrace en meteen aan de slag wilt met het creëren van een nieuwe balans, kies dan voor mijn online training Patronen doorbreken voor meer rust en geluk. 