Blog

De zomervakantie komt steeds dichterbij! Ik hou van de zomer periode.Dat het lekker lang licht is, dat je zo met blote voeten naar buiten kunt

Deze prachtige quote deelde een tevreden klant vorige week met me aan het eind van een coachtraject, prachtig! Ik gebruik regelmatig de metafoor van een

In het hier en nu zijn. Het zo waardevol om dat te leren als je veel piekert, het gevoel hebt dat je geleefd wordt en

Ken je die uitdrukking “Rust roest?”. Ik had ‘m lange tijd in m’n hoofd en gunde mezelf geen rust. Er was altijd wel iets te

Heb jij het gevoel dat je teveel ballen in de lucht houdt? Dit geeft stress. Het woord 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 komt van oorsprong uit de bouwwereld, daar

Hoewel assertief op het woord agressief lijkt en er ook weleens mee verward wordt, is het heel wat anders.Want bij assertief gedrag draait het om

Hoe praat jij tegen jezelf? Hoe praat jij over jezelf? Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak

Voel jij je heel verantwoordelijk?Heb je moeite alle ballen in de lucht te houden?Voel je je vaak moe en onzeker? En wil jij:-minder stress?-minder perfectionistisch

Zo’n drammer? Eén van m’n klanten noemde ‘m laatst Jan Dram.⁠⁠Die pusher zegt wat je nog allemaal MOET doen, is veel bezig met de agenda,