Blog

Vind jij het lastig knopen door te hakken of keuzes te maken? Hou jij teveel ballen in de lucht? Neem je teveel hooi op je

“Ik ben niet zo sportief” hoorde ik mezelf vorig jaar nog zeggen tegen de eigenaar van de sportschool. Ik had een tijd daarvoor al ontdekt

“Veel moeten”, “Dat is heel lastig”, “Wat dom/slecht van mezelf”. Zomaar een paar voorbeelden van negatief geladen taal. Het woord “moeten” voelt als dwang, alsof

“Ik heb m’n Mojo weer terug!” zei ze. “Mojo” is een combinatie van de eerste 2 letters van de woorden “motivation” en “joy”. Je kunt

Wat zou het handig zijn als wij, net als onze schermpjes, een persoonlijke batterij zouden hebben waarop we kunnen checken wanneer het tijd is om

“Ik wou dat ik niet zo gevoelig was, ik word er zo moe en overprikkeld van” zei ze tegen mij. Ze vertelt dat ze veel

Review:“Froukje heeft mij op een heel prettige en nuchtere manier geleerd om mijzelf meer in acht te nemen. De wandelsessies in het bos zijn erg

Ik was heel goed in doemdenken, ik ging er bij voorbaat al vanuit dat er van alles fout zou gaan. De worst-case scenario’s had ik

Vandaag is het Nationale Complimentendag. Nationale Complimentendag draait om het geven van oprechte aandacht en het tonen van persoonlijke waardering. Complimenten zijn fijn om te