Blog

Ik spreek regelmatig vrouwen die een sterk verantwoordelijkheidsgevoel hebben. Een mooie eigenschap: ze zijn vaak betrokken, zorgzaam, behulpzaam en harde werkers. Ze lopen de kantjes

Afgelopen week stond ik met een klant stil bij haar verlangens, bij haar dromen en wensen voor de toekomst.Daarbij lieten we eerst bewust haar realistische

In de loop van de jaren ben ik steeds meer gaan inzien wat voor kracht mijn ademhaling eigenlijk heeft. Het begon 10 jaar geleden met

Niemand was harder voor mij dan ikzelf. Dit kwam door mijn sterke innerlijke criticus, dat is die innerlijke stem die steeds commentaar levert. Die fluistert

Heb je moeite met alle ballen in de lucht te houden? Heb je regelmatig stress? Ben je vaak moe? Voel je je onrustig en onzeker?

Vandaag heb ik spierpijn. Ik heb gisteren gesport en m’n grenzen opgezocht. Spierpijn doet me denken aan de pijn die ik had in het verleden.

Leven volgens je eigen regels: klinkt goed hé?Maar hoe streng zijn jouw eigen regels eigenlijk? Wat staat er in jouw regelboekje? Is er ruimte voor

Hier had ik het laatst over met een klant. Ze wilde zo graag de harmonie bewaren en ging daardoor confrontaties uit de weg.Eigenlijk wilde ze

Vaak weet je wel wat je graag wilt:-Vaker ‘nee’ zeggen;-Meer ontspannen;-Je grenzen aangeven;-De lat wat lager leggen;-Jezelf niet meer wegcijferen;-Stoppen met piekeren;-Meer genieten;-Meer rust;-Meer energie

Jarenlang was ik ongelukkig in mijn baan als jurist. Ik bleef lang in deze baan hangen, want het roer omgooien voelde zo spannend. Dus bleef

“Waar heb je het meest spijt van in je leven?”, vroeg een Australische verpleegster aan mensen op hun sterfbed. Ze schreef er een boek over.

Goed voelen i.p.v. je (altijd) goed voelen. Je altijd goed voelen is niet realistisch. Soms voel je je bang, soms voel je je rustig, soms

“Ga je mee voetballen?” Vroeg m’n zoon nadat ik na het eten net de vaat had gedaan en had opgeruimd en echt zin had om